マラソンについて、質問です。

しずちゃんと猫ひろしはオリンピックに出ることはできますか（Yahoo!知恵袋から引用）

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食べるために生きるな。生きるために食べよ。

なるべく外食を避け、家で料理して煮物、蒸し物などを食べるようにしたら肌も身体も調子いいんだろうな。

さて、数あるニュースの中で、今日一番興味を引かれたのがフジ　遠藤玲子アナ妊娠「日本中が金メダルでわいている勢いで生みたい」の話です。なぜ？と言われると説明に困ってしまうところではありますが・・

フジ　遠藤玲子アナ妊娠「日本中が金メダルでわいている勢いで生みたい」

フジテレビの遠藤玲子アナウンサー（２９）が第１子を妊娠したことを２１日、発表した。レギュラー番組の「めざましテレビ」に出演した遠藤アナは「ここにベビーがいるんですよ」とおなかをさすり、満面の笑み。現在、妊娠４カ月で、出産予定日は８月。奇しくも結婚１周年を迎え「結婚記念日が（赤ちゃんの）誕生日になるかもしれない」とダブルの喜びになる可能性を口にした。ちょうどロンドン五輪期間中に出産予定。遠藤アナは「日本中が金メダルでわいている勢いの中で生みたい」と“五輪ベビー”を期待した。（Yahoo!ニュースより）

用事を思い出したので、それではこのへんで。新しいノートなんかも、ちょっと欲しいなぁ。同じくらいの大きさ（重さ）で、もっとパワーが出るやつ。

あれ？オリンピック、世界陸上通じて、１万ｍ一位が２６分台ってことなかったでしたっけ？ いかに２６分台が恐ろしい記録で、そういう選手は２７分台前半を軽く出せるか分かりますね。最後の一周、５０秒くらいで走るもんなぁ。（Yahoo!知恵袋から引用）

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笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生。

予算が許せば個人のトレーナーをつけて、どんな体を作るかアドバイスしてもらうとか・・・贅沢ですね！

さて、数あるニュースの中で、今日一番興味を引かれたのが台湾系リン選手に差別的見出し　解雇の元記者が謝罪の話です。なぜ？と言われると説明に困ってしまうところではありますが・・

台湾系リン選手に差別的見出し　解雇の元記者が謝罪

ニューヨーク（CNN）米プロバスケットボール協会（NBA）に旋風を巻き起こしているニューヨークニックスの台湾系米国人、ジェレミーリン選手（23）の報道で、人種差別的な見出しを書いたとして解雇された米スポーツ専門チャンネルESPNのアンソニーフェデリコ元記者が、米紙ニューヨークデーリーニュースとのインタビューで「悪気はなかった」と改めて謝罪した。インタビューは20日付の同紙に掲載された。問題の見出しは、ニックスが17日のニューオーリンズホーネッツ戦で連勝を止められたことを「Chink　in　the　Armor」と伝えていた。（Yahoo!ニュースより）

好きなタレント（誰かは秘密です）の番組が始まるから、パソコンはここまで。ささやかな娯楽だよなぁ～、とか思うと、笑っちゃうんだけど。

大阪マラソンには年齢制限がありますか？（Yahoo!知恵袋から引用）

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ハンカチ――顔に関してさまざまの汚ならしい役割を果たすのに使われる絹またはリネンの小さな四角い布。

自分の人生を楽しんでいる女性はやっぱり輝いて見える。まさにエイジレスだ。

ところでさっきメールチェックをしようかとパソコンを開いたら、川島なお美、夫・鎧塚俊彦氏の左目が見えない状態であることを明かすの話がニュースになっているのに気がつきました。う～む、これは・・！

川島なお美、夫・鎧塚俊彦氏の左目が見えない状態であることを明かす

女優の川島なお美が、夫であるパティシエ鎧塚俊彦氏の左目が見えない状態であることをブログで明かしている。川島は19日、「お話させていただきます」とのタイトルでブログを更新し、鎧塚氏の目の症状を報告。人気パティシエとして活躍する鎧塚氏だが、2009年頃から左目の調子が悪くなり、2011年に手術をするも症状は悪化し、現在は「左目は光を失った」状態になってしまっているという。苦難を迎えたふたりだが、「現実は受け入れて、ポジティブに考えて、明日に向かう」と落ち込む様子はみせず、川島は鎧塚氏が服装やシチュエーションに合わせて眼帯を付け替えるなどしながら仕事に打ち込んでいる様子を紹介。（Yahoo!ニュースより）

しばらくパソコンに向かってると腕がだるくなるのは、イスやデスクの高さが合っていないからかなぁ？照明は、なかなかいい感じなんだけど。

フルマラソンフルマラソンに挑戦します。今２１歳なのですが、これまで体育の授業でしか運動をした事がありません。一度病気をして、体力をつけたいと思ったのがきっかけです。制限時間は７時間で、時間内にゴールする事が目標です。一ヶ月後の大会なのですが、１５キロまでしか走った事がありません。とにかく不安で、焦っています…本番は、どの様なペース配分で走るのがよいのでしょうか？１５キロから先が未知数で…どなたか教えてくださると嬉しいです。（Yahoo!知恵袋から引用）

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・リレー大会


孤独とは独居ではない。人は孤独には耐えられる。人間が耐えられないのは、群衆の中の孤立である。

美容食としておすすめなのが韓国料理サムゲタン。翌朝の肌が全然違う。

ところでさっき、サメ死骸、すし店展示品か＝「芸術家」に譲渡後、放置？　―東京に関するなかなか興味深い記事を見つけました。どの辺りが興味深いのか？という点は意見が分かれるところかもしれませんが・・

サメ死骸、すし店展示品か＝「芸術家」に譲渡後、放置？　―東京

東京都渋谷区の代々木公園で19日見つかったサメの死骸は、同区道玄坂の回転ずし店で展示されたものである可能性が高いことが20日、店への取材で分かった。展示終了後に芸術家を名乗る男に譲ったといい、店の代表は「困惑している。捨てた人が名乗り出ることを祈る」としている。店側によると、サメは体重102キロで、14日に食用として仕入れたが、大き過ぎて中に搬入できず、同日昼から店頭で展示していた。当初は店で解体する予定だったが、15日未明に、男が「芸術に役立てたい」と申し出たため無償で譲渡。（Yahoo!ニュースより）

用事を思い出したので、それではこのへんで。新しいノートなんかも、ちょっと欲しいなぁ。同じくらいの大きさ（重さ）で、もっとパワーが出るやつ。

冬のタイム測定についてです。どうも。陸上をやってる中２です。最近になって気になることがあるので質問させて頂きます。この前、１０００ｍのタイム測定をしたのですが夏に測定したタイムよりも１５秒くらい遅かったのですが・・・・冬になると体が動かなくなるのでしょうか？練習をサボったことは今までないので、真面目に練習してきたんですけど・・・・調子も悪くなかったです。最近悩んでいるので回答よろしくお願いします。（Yahoo!知恵袋から引用）

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八兵衛は江戸見物の客の案内をして細々と暮らしている町人。

自己管理のためにも、全身鏡は絶対置いた方がいい。裸も必ずチェックしたい。

あ、話は全然違いますが、イチロー「振り子打法」やめた！？ノーステップ披露のニュースは今日の注目！なんで、ちょっと紹介しておきます。まあ、このとおりの話なんですが・・

イチロー「振り子打法」やめた！？ノーステップ披露

マリナーズのイチロー外野手（３８）から「振り子打法」が消えた。メジャー１２年目のキャンプインを翌日に控えたこの日、身体検査を受けた後に、初めてキャンプ施設で体を動かした。キャッチボールの後に行った打撃練習で、ノーステップ打法を披露した。室内ケージで行った３１球のトス打撃、球団職員の投げる球を３３球打ったが、いずれも右足を地面に着けたままだった。バットのヘッドを寝かせて構えるのは昨季後半から続いているが、フォロースルーが大きくなっていた。（Yahoo!ニュースより）

ではでは、そろそろここは切り上げて買い物にでも行こうかな。慢性的な運動不足だから、気付いたら少しでも体を動かしておかないとね。

1500m走 体力の衰えと、つき方について現在23歳の男です。中３の頃、1500m走は5分30秒でした。(クラスで中の上あたり)高校以降は週に３回ほど球技をする程度で、ここ３年は運動ゼロでした。体型は身長、体重ともほぼ変わらず、筋肉が落ちたくらいです(体脂肪率が8→15％に)この度駅伝大会に出ることになり、３週間前から練習開始、めんどくさがりのため、毎回アップ(1kmジョグ)と本気のタイム測定のみを行いました最初は6分20秒でした。３日に１回のペースで練習し、6分10秒、６分、5分55秒と徐々にタイムが縮まり、本番では5分35秒と、一番運動をしていた中３とほぼ同等のタイムにはなりました。ここで質問ですが、①本気で走っても最初タイムが遅かったのは、３年運動してないための体力の衰えでしょうか②体力の衰えがあったとして、３週間走ってタイムが45秒縮まったのは体力がついたのでしょうか、それとも体が慣れただけ？漠然とした質問ですみません、気になったこと何でも回答いただけると幸いです、よろしくお願いします。（Yahoo!知恵袋から引用）

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ここにかわいい幼な子が葬られています。子守唄を聞きながら深い眠りにつきました。どうかお静かに。そしてかきまわさないでください。この娘の上にかけた柔らかな土を。

フランスのサッカー選手、ジダンは自宅にエンダモロジーの機械を置いているそうです。

さて、以前にもちょっと書いたことがあるかもしれませんが、最近興味を持っている中畑監督「50点」采配ミスで選手に“謝罪”についての話題が、今日はニュースに出ていました。

中畑監督「50点」采配ミスで選手に“謝罪”

「練習試合…ｅＮＡ１-３楽天」（１８日、宜野湾）　またしても勝利は遠かった。完封負けこそ免れたが、ミス連発の内容にＤｅＮＡ中畑監督は反省の言葉を並べるしかなかった。「守りの中でのミスは許せない。今日は点数をつけたら５０点。攻撃の中で自分の失敗もあったから、選手に途中で謝りました」。自戒も込めて辛口採点をつけた。楽天の３安打を上回る７安打を放つも、拙攻で好機をつぶしたことが悔やまれた。六回の２失点は送球、捕球のミスで走者をかえしたものだった。（Yahoo!ニュースより）

そう言えば今日は、楽しみにとっておいたおやつがあるんだった！ゆっくりとコーヒーでもいれて、しばしの間休憩することにします。

今、高1で陸上をやっているのですが、ピッチを速くしたいのですがどういう練習をすればよいでしょうか？タイソンゲイのような走り方を目標にしています！（Yahoo!知恵袋から引用）

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キムチとごはんと妻と子と。

よく自分のことを “おばちゃん”と自称する人がいるけど、自分がおばさんだと思うと本当にそうなっちゃう。

ところでさっきメールチェックをしようかとパソコンを開いたら、の話がニュースになっているのに気がつきました。う～む、これは・・！

外の様子が、何となくいい感じに見えてきました。ふらっとコンビニまで行ってこようかな。缶コーヒーの種類が一番充実してるのはどこだっけ・・

東京マラソンについて。東京マラソンは、避難の練習方法なのでしょうか。参加された方がいれば、お願いします。（Yahoo!知恵袋から引用）

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・ゴール出来ますか？


人間は生きることが全部である。死ねば全てなくなる。

エイジレスって最近よく耳にするが、エイジレスな有名人で誰を思い浮かべるだろうか。

話は変わりますが、関連の話を、さっきネットニュースで見つけました。見つけるとつい、全文読みたくなっちゃうんですよね～。

気分転換に、お茶でも飲みにいこうかな。家の周りはずっとやってる店が多いので、ふらっと出かけたいときなんかになかなか便利です。

４時間から４時間半を目指すための新しいランニングシューズランニングを始めて一年。月間100～200キロを走って、フルを４時間半を過ぎるくらいのランナーです。今はニューバランスの1040を履いていますが、履きつぶしたので、新しく買い替えをしようと考えてます。最終的にはサブ4.5／サブ4を狙いたいとは思いますが、オススメのランニングシューズはありますでしょうか？今のはクッション性が結構ありますが、どこまで求めるべきかなと。（Yahoo!知恵袋から引用）

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人生は、私たちが人生とは何かを知る前にもう半分過ぎている。

友達から真顔で。「どうしたらモテると思う？」と相談されて言葉を失った・・何かあったらしいんだけど、突っ込めませんでしたよ、気の毒で。

今日一番驚いたのが、についてのニュースです。自分が興味を持っているジャンルのニュースって、真っ先に目に入ってくるものですよね。

ではそろそろ気持ちを切り替えて、ちょっと外出してきます。この時間、本当はあまり外に出たくないんだけど仕方がない。行ってくるか。

自分は中学一年から長距離をしています。その頃は体が小さくて筋肉がないと先生に言われてどんどん飯を食えって言われて、暇がある時に腕立てとか腹筋とかして中学三年になる頃は体重は55キロになって部活の中でも体が大きい方になりました。筋肉もだいぶつきました。でも今現在高校一年でなんかだらけるようになりました。中学の時はサボる事もなくて雨の時も毎日走っていたんですが今では先生（中学の先生じゃなくて高校の先生）がいない時とかサボって走らなかったりします。おまけに帰る時にコンビニで何かお菓子買ってほぼ毎日食べたり・・・。そんな事をしていたら体重が60キロぐらいになりました。これは駄目だと思ってまた気合いをいれ治そうと思っています。ここで質問です。長距離をしてるのに体重60キロは太っていますか?それと自分は腕立て、腹筋、背筋を主にしているのですが他にいいトレーニングはありますか?ちなみに中学の時は１日平均5～10キロぐらい走ってて夏休みなどは二部練などもあって１日20キロぐらいは走っていました。クロスカントリーを走る事が多いです。今は高校のグラウンドで走っていてクロスカントリーで走る事はあまりないです。１日平均6キロ程です（Yahoo!知恵袋から引用）

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白夜に見る夢、白昼夢。

引っ越しをしたら、当たり前のことだけど、窓の外の景色がガラリと変わった。寝ぼけていたりすると、ちょっと戸惑ってしまいます。

ちょっと一段落したのでパソコンでも・・あれ？の話がニュースになっているようで。この種の話題、このごろよく見るような気がしなくもありませんが？

少し体を動かしたい気分になってきたので、気が変わらないうちにちょっとジムにでも行って来ようかな。月会費のもとを取らなくては・・！